Se mantiene espléndida: Julia Roberts, a sus 55 años, revela la magnífica fórmula para mantener su figura

Julia Roberts es una de las actrices de Hollywood más reconocida y también de las más bellas ya que siempre tuvo claro que para su vida y su profesión era fundamental sonreír y ser autentica, pero sobretodo mantenerse activa.

Sin embargo, con el paso de los años la belleza natural de la actriz fue siendo cuidada de manera constante. A la hora de mantenerse en forma, declaró que hacer ejercicio no es su actividad favorita, pero que si le encanta como la hace sentir.

En eso, Julia Roberts no le gusta aburrirse y por sus rutinas van mutando mucho en el tiempo. No existe entrenamiento, desde los más novedosos hasta los más tradicionales, que no haya probado y cada uno de ellos le ayudaron en su vida.

En la vida diaria de la estrella de Hollywood los entrenamientos de cardio son indispensables para mantenerse en forma, más si son acompañados por ejercicios de fuerza. Además, de estas rutinas para fortalecer el corazón de 40 minutos, en la lista de Julia no pueden faltar las flexiones, las planchas, las sentadillas y los abdominales y zancadas.

Por otra parte, Roberts es amante de Pilates y del Yoga, así que para darle una vuelta distinta a sus entrenamientos practica gyrotonic, una actividad que mezcla movimientos propios de estas disciplinas con otros asociados a la danza, el taichí y la gimnasia deportiva. Con ayuda de una máquina que realiza movimientos ondulatorios busca tener mayor flexibilidad, agilidad y estabilidad.

Finalmente, Julia también confesó en una entrevista para ‘Bang Showbiz’que incluye en su vida cardio acting, una manera de mantenerse en movimiento siempre que sea posible, y que hace entrenamientos acuáticos tradicionales.